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Curso piragüismo Almazora

Sesiones: 1. Natación, rescate, uso de cuerda de seguridad, embarque y desembarque. 2. Técnica de kayak: Caída y subida al kayak. Técnica de paleo (remada, giros, marcha atrás, timón, tracción lateral, control delante, control desbordante) y apoyos. (Tema 4). 3. Primer contacto con el mar: Pequeña travesía y rescate entre compañeros, remolques de kayaks. (Tema 11) 4. Travesía en kayak 5. Técnica de paleo. Series de entrenamiento. Carreras (temas 7, 8 y 10) 6. Canoa (Tema 4 y 9) 7. Kayak polo (Tema 12) 8. Kayak polo para niños y esquimotaje para adultos 9. Repaso general y examen 10. Travesía final